Relaxe e aumente seu foco com exercícios de Mindfulness que você pode praticar em qualquer lugar. Mais
PRINCIPAIS RECURSOS DA MindFi
Abordagem prática e simples
Conteúdo suave e envolvente
Desafios e sessões interessantes
Desvie, reduza as distrações e melhore seus relacionamentos com o MindFi, o aplicativo inovador que ajuda a trazer a atenção plena para a sua vida agitada.
Criado pelos melhores professores de meditação e neurocientistas, o MindFi ajuda você a ficar atento com os olhos abertos, para que você possa recarregar onde e quando quiser.
Ele sugere quatro modos diferentes de atenção com base na hora local do dia: Você pode fazer uma pausa rápida com uma sessão de respiração silenciosa; praticar meditações curtas e relevantes para melhorar os dias difíceis; concentre-se em suas tarefas com o timer Pomodoro; ou, se tiver tempo, descomprima com 4 minutos de meditação de olhos fechados.
Não há tempo para meditar?
Experimente com os olhos abertos.
CONVENIENTE: Fique atento com os olhos abertos. Desestressar e recarregar a qualquer hora no trabalho, em casa.
PERSONALIZADO: Analisamos seu relógio biológico para que você saiba quando meditar.
MEDIDA: Acompanhe seu progresso com exercícios novos baseados em pesquisas.
COMO A MINDFI FUNCIONA
- Respire
Faça uma pausa a qualquer hora com uma sessão de respiração silenciosa e tátil.
Só 1 minuto.
Escolha um humor e obtenha meditações relevantes e curtas para melhorar seus dias difíceis.
- Humor
Escolha um humor e obtenha meditações relevantes e curtas para melhorar seus dias difíceis.
- Foco
Muitos todos? Experimente nosso cronômetro Pomodoro para um trabalho cuidadoso e sem telefone.
- Cursos
Comece ou termine o seu dia com 10 minutos de meditação de olhos fechados, quando puder.
MindFi defende uma abordagem nova e prática para as pessoas ocupadas aprenderem a meditação da atenção plena.
Use o aplicativo para praticar durante suas rotinas diárias e transforme o “tempo ocioso” em tempo livre.
Reduza as distrações e treine seu foco, desvie e recarregue a si mesmo, melhore seu trabalho e seus relacionamentos pessoais.
Esteja atento a qualquer momento e em qualquer lugar com o MindFi.
MindFi Lifetime Deal
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