Recomendado por médicos e neuropsicólogos, o conteúdo deste aplicativo tem como objetivo ajudá-lo a superar a insônia, zumbido, ansiedade noturna e reduzir o estresse diário. Mais

Admita ou não, nossa geração nunca foi tão ruim em ter uma noite cheia de descanso profundo e ininterrupto.

As estatísticas confirmam e mostram que os americanos atualmente dormem em média 6.8 horas de sono, ficando aquém das 7 a 8 horas recomendadas.

Essa privação de sono pode parecer “normal” para a idade de hoje, mas a falta de descanso suficiente resulta em uma série de distúrbios, casos de obesidade e acidentes.

Ainda bem que existe o Relax Melodies - um aplicativo de sono e relaxamento que ajuda você a adormecer em minutos.

Este aplicativo ajuda a combinar sons suaves, histórias para dormir, técnicas de respiração, exercícios corpo-mente e muito mais para criar seu próprio ambiente de sono perfeito.

Conheça suas principais características

  • Grande variedade de sons suaves, histórias para dormir, técnicas de respiração, meditações guiadas e muito mais
  • Conteúdo e técnicas aprovadas por especialistas em sono
  • Ajuda a superar a insônia, o zumbido, a ansiedade noturna e a diminuir o estresse diário
  • Recomendado por médicos e neuropsicólogos
  • Todos os aspectos deste aplicativo podem ser personalizados para atender às suas necessidades únicas de sono

Depois de um dia estressante, nada chega perto de relaxar com um bom descanso!

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